ベルタ酵素

ベルタ酵素のダイエットは置き換えもOK!

ダイエットサポートという面では、ファスティングに使えることでも有名なベルタ酵素。
ファスティングまではムリ!!
という人には、置き換えダイエットがおススメ!

ベルタ酵素は置き換えダイエットだってOK!

ファスティングが割とメジャーなベルタ酵素ですが、1食だけ置き換える「置き換えダイエット」でもOK。

ファスティングだと、3日間くらいはホントに飲み物だけの生活になりますから、もうそれ想像しただけで飢え死にしそうですよね(笑)。

実際に@コスメなど見ていても、「炭酸で割っても全然お腹にたまらないから挫折した」なんていう、もはや経験談というよりファスティング挫折談?という口コミも見かけます。

そりゃあそうですよ、しょせんは飲み物ですから … っ!

確かに成功者の口コミでは、1カ月ほどで5キロも落とせたとか飛びつきたくなるようなものも多いんです。
でもいくら痩せると言われても、飲み物だけの腹ペコ状態を数日なんてあんまり辛すぎます!(泣)。

ベルタ酵素はむしろ置き換えダイエット向き?

1食置き換えを続けたという人でも、1カ月で2キロくらいは落ちたよーという口コミは多いです。

ベルタ酵素の場合、美容成分も入っていますが基本はドリンクで165種類入っているという酵素。

現代人は食生活の変化もあって酵素不足だ、なんて聞きますよね。

その酵素を補うことで、不足している「代謝酵素」が足りていれば、本来代謝してエネルギーとして使われるはずの「食べたもの」の糖や脂肪が余って身につく、なんて不本意なおデブ循環にサヨナラできるということなんです。

いわゆる「痩せ体質」を目指せるというのが、酵素サプリや酵素ドリンクの一番の効果。

つまりファスティングでムリをしなくっても、日々不足している酵素を補給できていれば、ファスティングほどのハイペースではなくてもダイエットはできる!ということ。

例えば朝食をベルタ酵素ドリンクを混ぜたヨーグルトにする。
夜遅くなることが多い人なら、お昼や早めの時間にしっかり食べて、夜はベルタ酵素ドリンクの炭酸割りで夕食兼夜食のように取り入れる。

それだけでも酵素不足解消によるダイエット効果は期待できちゃうんですよね。

長期的に考えればベルタ酵素は、ファスティングで一気に!と頑張るより、コンスタントに1食置き換えるダイエットの方が向いていると言えそうです。